หัวข้อของบทความนี้จะเกี่ยวกับร่างกาย มนุษย์ มี กี่ ระบบ หากคุณกำลังเรียนรู้เกี่ยวกับร่างกาย มนุษย์ มี กี่ ระบบมาเรียนรู้เกี่ยวกับหัวข้อร่างกาย มนุษย์ มี กี่ ระบบกับSelf Directed CEในโพสต์เจาะลึก ร่างกายมนุษย์ มีกี่แบบ (Body Type) | SIX PACK PROJECTนี้.

Table of Contents

ข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับร่างกาย มนุษย์ มี กี่ ระบบในเจาะลึก ร่างกายมนุษย์ มีกี่แบบ (Body Type)

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์selfdirectedce.comคุณสามารถเพิ่มเนื้อหาอื่น ๆ นอกเหนือจากร่างกาย มนุษย์ มี กี่ ระบบสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เพจselfdirectedce.com เราอัพเดทข่าวใหม่และแม่นยำทุกวันสำหรับคุณ, ด้วยความหวังว่าจะให้ข้อมูลที่สมบูรณ์ที่สุดสำหรับคุณ ช่วยให้ผู้ใช้สามารถอัปเดตข้อมูลออนไลน์ได้อย่างสมบูรณ์ที่สุด.

แชร์ที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ ร่างกาย มนุษย์ มี กี่ ระบบ

#เทรนส่วนตัว #คอร์สออนไลน์ Line ▶️ สั่งซื้ออุปกรณ์ออกกำลังกาย อุปกรณ์ฟิตเนส ต้องการเป็นเจ้าของฟิตเนส ปรึกษาฟรี!!! 🚩Dumbells 🚩Bench 🚩Bike 🚩Treadmill 🚩HOMEGYM 🚩SMITH-Machine และสินค้าอื่นๆ . รับส่วนลดง่ายๆ เพียงพิมพ์ “โค้ชปูเน่” ไปที่ #INBOX ▶️ #Line@ ▶️ #เว็บ ▶️ #FC Sixpack Project FC เกิดแล้ว!!

SEE ALSO  ท่องตารางธาตุ8หมู่ | ข้อมูลทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับท่องตารางธาตุหมู่1-8เพิ่งได้รับการอัปเดต

รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่ของร่างกาย มนุษย์ มี กี่ ระบบ

เจาะลึก ร่างกายมนุษย์ มีกี่แบบ (Body Type) | SIX PACK PROJECT

นอกจากการเรียนรู้เนื้อหาของบทความ เจาะลึก ร่างกายมนุษย์ มีกี่แบบ (Body Type) สามารถรับชมและอ่านเนื้อหาเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง

ดูเพิ่มเติมที่นี่

เนื้อหาเกี่ยวกับร่างกาย มนุษย์ มี กี่ ระบบ

#เจาะลก #รางกายมนษย #มกแบบ #Body #Type #PACK #PROJECT.

SEE ALSO  การคัดเลือกและการขยายพันธุ์สัตว์ | ข้อมูลที่เกี่ยวข้องการ ขยาย พันธุ์ สัตว์ที่ถูกต้องที่สุดทั้งหมด

สร้างกล้าม,เล่นกล้าม,ลดไขมัน,ลดความอ้วน,ลดพุง,ซิกแพค,สร้างซิกแพค,กล้ามท้อง,ลดหน้าท้อง,เพาะกาย,ฟิตเนส,นักกล้าม,สายกล้าม,เผาผลาญไขมัน,ออกกำลังกาย,โภชนาการ,คุมอาหาร,ผอม,วิธีผอม,หุ่นดี,นายแบบ,หุ่นนายแบบ,เล่นเวท,ฝึกเวท,คาร์ดิโอ,ลดอ้วน,ลดไขมันส่วนเกิน,ไขมันส่วนเกิน,ไดเอทนักรบ,วิธีไดเอท,สอนไดเอท,สอนออกกำลังกาย,สอนเล่นเวท,โค้ชปูแน่น,เทรนเนอร์,realgym,ลดน้ำหนัก,เคล็ดลับ,เทรนออนไลน์,เทรนส่วนตัว,ร่างกายแข็งแรง,SIX PACK PROJECT,บอดี้แฟต,บอดี้เวท,เวทเทรนนิ่ง,วิธีลดน้ำหนัก,กำจัดไขมัน,กล้ามใหญ่,คีโต,โลคาร์บ.

เจาะลึก ร่างกายมนุษย์ มีกี่แบบ (Body Type) | SIX PACK PROJECT.

ร่างกาย มนุษย์ มี กี่ ระบบ.

หวังว่าบางค่าที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณที่อ่านเนื้อหาร่างกาย มนุษย์ มี กี่ ระบบของเรา

34 thoughts on “เจาะลึก ร่างกายมนุษย์ มีกี่แบบ (Body Type) | SIX PACK PROJECT | ข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับร่างกาย มนุษย์ มี กี่ ระบบ

  1. นฤเบศก์ เสนา says:

    พี่พูดเป็นความจริงครับ 👍
    ผมก็เป็นคนจำพวกเผาผาญเร็วกินอะไรก็ไม่อ้วย 😒

  2. อนิรุทธ์ วารี says:

    ผมเริ่มเล่นมาเดือนครึ่งแล้วครับและผมเป็นคนผอมมากและอยากตัวโต ชอบทุกคลิปเลยครับติดตามอยู่ครับ

  3. งงงวย งวยงง says:

    ดัมเบล
    บาร์เบล
    ยกเข้าไปครับ
    ยกให้กล้ามมันขึ้น
    กินให้พอ
    เล่นให้ถึง
    พักผ่อนให้เพียงพอ
    มีวินัยในการฝึก

    เดี๋ยวกล้ามมันก็มา

  4. Keng Kittipitch says:

    **คอมเม้นนี้ความคิดเห็นส่วนตัวนะครับ** ขอฉีกประเด็นBody Typeนะครับ คือผมเห็นหลายคนเม้นว่าทำไมคนนั้นถึงพูดอีกแบบทำไมคนนี้พูดอีกแบบ คือว่าเรื่องพวกนี้มันแล้วแต่คนนะครับว่าได้ความรู้มาจากไหนมาจากอาจารย์ท่านใด หรือสื่อไหนเป็นคนบอกหรือเล่า อย่างที่ผมเคยได้ยินนะครับว่าเรื่องพวกนี้เชื่อสัก 50/50 จะดีที่สุด(ยกเว้นบางเรื่องเช่นการทำงานของระบบบลาๆที่มีการสรุปมาแบบ1ล้าน%แล้วว่าทำแบบนี้ดีที่สุดหรือทำแบบไหนถึงจะถูกต้องที่สุดเป็นต้น) สมมุตินะครับว่า คนนึงมาจากมหาวิทยาลัยหรือศูนย์วิจัยจากเหนือที่เป็นอันดับ 1 กับอีกคนมาจากมหาวิทยาลัยหรือศูนย์วิจัยจากใต้ที่เป็นอันดับ 1 เหมือนกัน แต่บทสรุปกับไม่เหมือนกันคราวนี้แหละความชิบหายเลยเกิด เพราะแบบนี้มันเลยเกิดการถกเถียงกันไม่รู้จบจนกว่าจะหาข้อสรุปได้จริงๆ ซึ่งผมว่าไม่มี เพราะร่างกายมนุษย์มีอะไรที่เรายังไม่ารู้อีกเยอะอ้างอิงจากเมื่อ 22 กันยายน 2020 เนี่ยยังพึ่งค้นพบ อวัยวะใหม่ของร่างกายเลยครับ มันเลยไม่แปลกเท่าไหร่ที่ความรู้จากหลายๆที่มันถึงตีกัน (ขนาดอวัยวะบางส่วนในร่างกายเราเขายังไม่รู้เลยครับว่ามีไว้เผื่อเหตุผลอะไร) คอมเม้นนี้ไม่ได้จงใจเจาะจงหรือทำให้ใครเสื่อมเสียชื่อเสียงประการใดครับ แล้วก็ขอย้ำอีกทีนะครับว่าเป็นความคิดเห็นส่วนตัว ปล.ผิดพลาดประการใดขออภัยครับ

  5. ศิริปัณวา ชัยประภา says:

    ตอนเราออกกำลังกาย ถึง30นาที ไขมันดึงเอามาใช้เหรอครับ

  6. kittipong chaiyakham says:

    สวัสดีครับครูปูแน่น
    ผมชอบการนำเสนอคลิปแบบนี้นะครับ
    ภาษาง่ายๆๆ โครตจริงใจเลย
    ขอบคุณครับ

  7. Dachatorn Sinwichienrut says:

    ผมเคยอ่านเจอว่า เป็นเรื่องถังเก็บไขมันของเซลในแต่ละคนไม่เท่ากัน คนถังเล็ก กินไงก็อ้วนยาก แต่ดันมีสิทธิ์ป่วย NCDs สูงกว่าคนอ้วนตามของที่กินเยอะมาก

  8. Pattana num says:

    โค้ชปู ผมมีคำถามครับ ตกลงกล้างท้องนี่เล่นทุกวันป่าวคับ มาดูไปดูคลิปโค้ชบางคนก็บอกว่าเล่นได้ทุกวัน บางคนก็บอกว่าเล่นทุกวันไม่ได้ ผมงงไปหมดละมันยังไงกันแน่ โค้ชปูช่วยทำคลิปเกี่ยวกับการเล่นกล้ามท้องหน่อยคับว่ามันเล่นได้ทุกวันปะคับ

  9. Damn Damn123 says:

    โค้ชครับ เซลไขมันถึงเราจะผอมลง ไขมันส่วนเกินลดลง แต่เซลไขมันมันก้ยังอยุ่ในร่างกายเราชะครับ(โค้ชทำคลิปความรู้เรื่องเซลไขมันให้หน่อยสิครับ🙏)

  10. Sir.N Ch says:

    hero athletes ช่องนี้บอกไร้สาระ ผมนี้งงกับเขามากเลย55 ไม่ดราม่านะพี่ปู

  11. บู บู says:

    ถูกครับ
    Frank zane นักเพาะกายโอลิมเปีย รูปร่างที่เป็นกลุ่ม เอ็กโทมอร์ฟ คนแรกของโลก ใครนึกภาพไม่ออกว่ากลุ่ม body type คืออะไร เปิดรูป frank zane แล้วเทียบกับนักเพาะกายคนอื่นๆเลยครับ
    (รุ่นเพาะกายนะครับ) ไม่ใช่ แอทลิติก,โมเดล

  12. พรชัย พรพุทธเจ้า says:

    โค้ชครับการคาร์ดิโอเดินหารือวิ่งเผาไขมันได้ดีกว่ากันครับ

  13. Basic of Fighters says:

    ความรู้แน่นมากครับอาจารย์เน้นๆ คลิบนี้ ก็คือรู้หรือไม่รู้ก็ได้ lol เมื่อวานอาจารย์ไม่ได้ทำคลิบเหรอครับ?

  14. Vetter Mcg says:

    อยากให้โค้ชทำคลิปความแตกต่างข้อดีข้อเสีย ของการฝึกแบบ calistanic กับ gymหน่อยครับ 😅

  15. Pornchai Damrongthaveesak says:

    จาก 48 โลขึ้นเป็น 57.5 ใน 4 เดือน
    ( นั่นก็ตั้งแต่วันที่หมอ 2 คน ยืนขนาบเตียงคนไข้ของผม )
    เสร็จแล้วไม่กระดิกไปไหนมาเดือนกว่าแล้ว
    จะไปให้ถึง 60 ให้ได้แบบคลีนๆ ครับโค้ชปู

  16. SuNGaikonYingYang☯️ says:

    บางคนคิดว่าหุ่นตเองไม่ดี ก้เลยไม่กำลังใจออกกำลังกาย แต่ไม่ว่า ไทป์ไหน ถ้าคิดจะออก มันก็ ทำได้หมดแหล่ะคับ ผมเป็นไทป์ คนกระดุกใหย่ อ้วนง่าย เคยลดแบบจริงจัง ก็ผอมจนเป็นคนตัวเล็กมาแล้ว แถมแรงไม่มีตก มันขึ้นอยุ่กับใจคนนี่แหล่ะคับ ที่จะยอมแพ้ หรือ ไปต่อ

  17. Red Man says:

    เมื่อก่อนผมกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน กินน้ำหวานกินเบียร์กินข้าวเป็นหม้อๆกินมื้อดึกทุกวัน แต่ตัวนี่แห้งมาก นึกว่าตัวเองเป็นเอดส์😂😂 เดี๋ยวนี้นะกินคลีนยังอ้วนเลยครับ

  18. mita pans says:

    ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีดีค่ะ ได้ประโยชน์มาก รู้ว่าตัวเองเป็นคนโครงใหญ่ กระดูกใหญ่ ข้อใหญ่เหมือนผู้ชายเลย เป็นคนะบบเผาผลาญช้าด้วยอ้วนง่าย ตรงตามที่โค้ชพูดทุกอย่างเลย เป็นสายวิ่งไม่ไหว 55555 ต้องมาคาร์ดิโอกับเวท เคยไปเสิร์ชหาข้อมูลเรื่องโครงใหญ่แล้วไปเจอคอมเม้นทำนองว่า มันไม่มีหรอกคนกระดูกใหญ่อ่ะ อ้วนก็ยอมรับเถอะ อ้วนผอมกระดูกเท่ากันหมดแหละ คือเศร้ามาก 😭

  19. คฑาวุฒิ สุขน้อย says:

    โค้ดปู่ครับถ้าเกิดผมน้ำหนัก 110 อยากจะเพิ่มกล้ามพร้อมลดไขมันต้อง ข้าววันละกี่ร้อยกรัมพอทราบไหมครับขอบคุณครับ

  20. อสัพพัญญู อศาสนชน says:

    BoyType หลายแบบ แทบสับสน
    เพราะมีคน บางส่วน ชวนสงสัย
    แม้จำแนก แตกต่าง กันอย่างไร
    ก็หาใช่ จะใหญ่ กว่ากฏกรรม

    เพราะฉะนั้น สำคัญ คือวินัย
    ความใส่ใจ อย่าเห็น เป็นเรื่องขำ
    ผลสนอง ต้องผ่าน การกระทำ
    ที่น้อมนำ ผลลัพธ์ กลับมาเอย

    เมื่อวานหายไปหนึ่งคลิปหรือเปล่าครับโค้ช

  21. เสือดำ แดนใต้ says:

    สวัสดีครับครู ได้ประโยชน์มากมายครับ สำหรับตัวเราจะได้ไม่ท้อต่อการลดน้ำหนัก กินนิดหน่อยก็อ้วน

  22. Boonyasit Chaiwoot says:

    สามีชอบกินขนมมากแต่ผอมเอาๆ ส่วนทางนีัแทบจะไม่ได้กินอ้วนเอาๆ แต่ตัวสามีแกจะร้อนตลอดเวลาเหมือนเป็นไข้แต่ไม่ได้เป็นไข้

  23. ความสุข ณัฐนันท์ says:

    เคยผ่านมาทุกแบบแล้วครับ อยู่ที่การใช้ชีวิตเลย ดื่มเบียร์ไม่หลับไม่นอนก็บวม ไม่ดื่มนอนดีแดกยังผอม แต่ลุงผม แดกผลไม้กับข้าว มันหมูทอด พริกมาม่า อย่างลีน แต่ตอนนี้ครึ่งซีก ไตพังระยะ 4

  24. Metal Empire says:

    เมื่อก่อนผมกังวลเรื่องนี้มาก เคยเวทจริงจังจนขึ้นประมาณ5โล แล้วมารู้ว่าตัวเองเป็นหุ่นคนผอมแห้งแรงน้อย แล้วมันหมดกำลังใจแบบ เห้ยเราเกิดมาผอมว่ะคงตัวใหญ่ไม่ได้ล่ะ แล้วก็หยุดไป ตอนนี้เอาใหม่ช่างมัน ตัวเล็กแต่แข็งแรงไว้ก่อน ยังไงก็ได้ให้แข็งแรงพอ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *